如果你无法坚持实施计划，习惯于同所爱的人吵架，难于从不幸的事件中解脱出来，总被无端出现的郁闷情绪所困扰……那可能是你受“郁闷情结”的影响。 幸运的是，改善生命中最重要的方面的力量掌握在你自己手中，尤其是你有了《不再郁闷》作为指导。 作者运用他们多年来应用于儿童、青少年及成人的心理疗法、乐观而实际地分析了改善不良情绪的有效策略，指导你通过“开始行动”、“应对暂时的退步”、“继续坚持努力”、“把自己看为痊愈者”等4个阶段从“郁闷情结”中解脱出来。

如果你无法坚持实施计划，习惯于同所爱的人吵架，难于从不幸的事件中解脱出来，总被无端出现的郁闷情绪所困扰……那可能是你受“郁闷情结”的影响。 幸运的是，改善生命中最重要的方面的力量掌握在你自己手中，尤其是你有了《不再郁闷》作为指导。 作者运用他们多年来应用于儿童、青少年及成人的心理疗法、乐观而实际地分析了改善不良情绪的有效策略，指导你通过“开始行动”、“应对暂时的退步”、“继续坚持努力”、“把自己看为痊愈者”等4个阶段从“郁闷情结”中解脱出来。

不管你有多聪明，也不管你的消息有多么灵通，你都有可能在不知不觉中被困在各种思维陷阱里。《呆伯特》(Dilbert)漫画系列作者斯科特•亚当斯在这本书中，告诉我们如何认识和避免局限思维的陷阱——这种思维模式会严重阻碍我们对现实世界的清醒认知。 …… 斯科特认为，局限思维不是因为愚蠢，也不是因为信息不足，而是一种低效、缺乏理性的思考模式。即使那些非常聪明、受教育程度非常高的人，也有可能陷入局限思维之中，因为他们没有学习并使用各领域精英的高效思考法。凡是成功的心理学家、工程师、科学家、企业家、领导者、历史学家和艺术家，都能通过不同的信息过滤器来看待世界。如果不了解有关这些信息过滤器的基本知识，我们就会陷入局限且无效的思考，做出错误的决策。 对此，亚当斯提出了一系列跳出局限思维的方法。你将学习如何认清局限思维的陷阱，然后勇敢跃出。你可以用一种全新的方式去理解...(展开全部)

不管你有多聪明，也不管你的消息有多么灵通，你都有可能在不知不觉中被困在各种思维陷阱里。《呆伯特》(Dilbert)漫画系列作者斯科特•亚当斯在这本书中，告诉我们如何认识和避免局限思维的陷阱——这种思维模式会严重阻碍我们对现实世界的清醒认知。 …… 斯科特认为，局限思维不是因为愚蠢，也不是因为信息不足，而是一种低效、缺乏理性的思考模式。即使那些非常聪明、受教育程度非常高的人，也有可能陷入局限思维之中，因为他们没有学习并使用各领域精英的高效思考法。凡是成功的心理学家、工程师、科学家、企业家、领导者、历史学家和艺术家，都能通过不同的信息过滤器来看待世界。如果不了解有关这些信息过滤器的基本知识，我们就会陷入局限且无效的思考，做出错误的决策。 对此，亚当斯提出了一系列跳出局限思维的方法。你将学习如何认清局限思维的陷阱，然后勇敢跃出。你可以用一种全新的方式去理解...(展开全部)

研究表明，情绪是一种短暂的生理反应，它在人体内只持续6秒钟。如果我们体验情绪的时间更长，那只是因为我们选择这样做。事实上，我们完全有办法掌控情绪，以促成对话、推进事情发展，关键就在于找到情绪的开关。在《情绪陷阱》一书中，蜚声国际的非暴力沟通专家、美国金牌调解人道格拉斯·诺尔向我们展示了如何揭穿情绪的伪装，发现对方隐藏在背后的诉求。他将这一方法称为“情绪降级法”。通过情绪标记、共情、情绪反馈这三个关键步骤，将沟通双方从语言拉回到感受、需求本身，营造出有助于解决问题的非暴力沟通氛围。

研究表明，情绪是一种短暂的生理反应，它在人体内只持续6秒钟。如果我们体验情绪的时间更长，那只是因为我们选择这样做。事实上，我们完全有办法掌控情绪，以促成对话、推进事情发展，关键就在于找到情绪的开关。在《情绪陷阱》一书中，蜚声国际的非暴力沟通专家、美国金牌调解人道格拉斯·诺尔向我们展示了如何揭穿情绪的伪装，发现对方隐藏在背后的诉求。他将这一方法称为“情绪降级法”。通过情绪标记、共情、情绪反馈这三个关键步骤，将沟通双方从语言拉回到感受、需求本身，营造出有助于解决问题的非暴力沟通氛围。

1970 年代末，中國與孟加拉、馬拉維、乍得等最貧困國家同列。如今這些國家還在為脫貧而奮鬥，中國卻已成為世界第二大經濟體，在許多領域都位居前列。中國如何實現「驚天大逆轉」？為何僅僅經過四十年，中國就有了如此引人注目的發展成就？中國的發展經驗，對其他發展中國家是否有借鑒意義，可以推而廣之？ 對此，本書提供了富有創造性和啟發性的答案。作者在剖析了相關現代化理論的基礎上，揭示了制度和市場的三步共演過程，指出了「有什麼用什麼」的初期發展道理， 以及「引導創變」這一獨特的系統，作為共同演進的基本條件。結合中世紀的歐洲、內戰前的美國和當代「尼萊塢」的發展案例，本書不僅挑戰了西方「一刀切」的規範標準和國際主流的政策工具 ，同時還總結了中國的適應性和因地制宜的發展可以提供給其他國家的幾大啟示： （1）有什麼用什麼：在發展的最初階段，靈活運用現有的弱制度，建立市場，而...(展开全部)

中国现在是世界第二大经济体，在许多领域都位居世界前列，但是如果回到1970年代，中国同孟加拉、马拉维和乍得等“失败国家”是不相上下的。这些“难兄难弟”至今还在全球底线挣扎，为何中国却实现了“惊天大逆转”？为什麽仅仅经过三十年，中国就可以实现如此引人注目的发展成绩？而中国的经验，对其他的发展中国家是否有借鉴意义，可以推而广之？本书作者提供了富有创造性的答案。作者在梳理了相关现代化理论的基础上，提出了制度和市场共同作用的“共演理论”，为其他发展中国家指出了一条摆脱贫困陷阱的出路。具体说来，通过对中国1978年改革开放以来的历史回顾，作者认为，发展实际上是互为因果的共演过程。而中国改革的过程可以概括为“三段论”，即灵活运用脆弱的制度来促进经济增长，经济增长带动制度演进，而完善的制度又维护经济增长。后两段分别由现代化理论和制度经济理论进行了完美解释，但是最重...(展开全部)

《郁闷:晨晖心理咨询档案》所有内容均取材于雷明心理咨询中的真实案例，几乎涵盖了每一个现代人都能碰触到的郁闷心结，看心理专家和当事人如何共同探索，重获心灵平衡。张越：“在这些郁闷的主人公身上，我却看到了身边很多熟悉的人，我在一个永远抱怨工作全靠自己一个担当而下属完全不出力的人物身上看到了我的一位同行，又在另一个永远焦虑担心自己被别人抛弃的人物上看到我的另一个同行，在一个既无热衷于操控又与真实生活隔绝的人物身上看到我的某位领导，又在一个永远力图反抗自己的父亲却一直被父亲的阴影笼罩的人物身上看到我的一个朋友……他写的人就是我们自己！”

啼笑皆非的矛盾，生活中處處可見。這種矛盾都是因為掉入了邏輯推理的陷阱而不自知。本書作者以通俗、有趣的文字，輔以幽默、令人會心的漫畫，點出種種矛盾之所以形成的前因後果，讓您茅塞頓開。